MATIN DIVIN

Pratiques d'éveil et de créations

Au commencement il y a une pensée, puis une envie, un désir, puis une sensation, un sentiment qui nous poussent à agir. Malheureusement la plupart du temps tout ce processus est inconscient.

Utiliser votre volonté puis consciemment choisissez une de vos envies, observez les pensées qui y sont associées, puis les sentiments, les ressentis... et seulement après, passer à l'action, qui consiste à satisfaire cette envie, à prendre plaisir à la vivre !

Prenez votre temps, chaque étape contient une satisfaction, un plaisir à vivre l'expérience. Apprenez à savourer avant de passer à autre chose

Vous pouvez partager votre expérience avec le groupe, si l'envie vous vient ;)